발톱 무좀 없애는 방법 방법 (여름철 관리 팁)

여름철 또는 예상하지 못한 곳에서 신발을 벗어야 하는데 양말을 신고있지 않을때 가장 진땀나는 이유는 바로 발톱 무좀 때문일 것입니다. 누구에게 말하지 못하고 혼자서 민망해 하는 발톱무좀 없애는 방법 및 관리 팁 에 대하여 안내드립니다. 

 

발톱 무좀 없애는 방법 방법

 

발톱 무좀 없애는 방법 방법

 

발톱 무좀은 여름철에 특히 더 신경 써야 하는 문제인데요. 

더운 날씨와 습한 환경 때문에 무좀균이 더 활발하게 번식할 수 있기 때문입니다.

 

이미 발톱무좀이 발생하였다면 장기간(최소 6주 이상 치료해야 완치 가능)치료를 해야합니다.

쉽게 없어지지 않는 지긋지긋한 질병인만큼

 

"한번만 치료에 고생하면 오랫동안 편하다"라고 생각하시고 치료에 임하셔야 합니다.

 

경구 항진균제 복용하기

 

의사 처방에 따라 경구 항진균제를 복용하여 전신적인 치료를 받습니다.
치료 기간은 보통 3-12개월 정도 소요됩니다.

 

국소 항진균제 도포

발톱에 직접 항진균 크림이나 도포제를 바릅니다. 

 

크림을 도포하기전 손톱 전용 사포로 살짝 갈아준뒤 도포하게 되면 
발톱 아래까지 잘 침투할 수 있습니다.

 

레이저 치료

발톱 무좀 치료에 효과적인 레이저 치료를 받을 수 있습니다.
레이저로 발톱 내부의 무좀균을 제거합니다.

 

 

 

발톱 제거 수술

심각한 경우 발톱 제거 수술을 고려할 수 있습니다.
새로운 건강한 발톱이 자랄 수 있도록 합니다.

 

출처: 네이버

 

여름철 발톱무좀 관리 팁*

 

1. 발 관리하기 (메니큐어 금지)

 

*청결 유지: 매일 발을 깨끗이 씻고, 특히 발가락 사이를 잘 건조시키세요. 발을 씻을 때 항진균 비누를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

*건조 유지: 발을 씻은 후에는 완전히 건조시켜야 합니다. 발가락 사이를 특히 신경 써서 말려야 합니다.

 

*발톱 관리: 발톱은 너무 길지 않게 깔끔하게 잘라야 합니다. 발톱을 자를 때는 끝을 둥글게 말고 일자로 자르는 것이 좋습니다.

 

*메니큐어 금지: 메니큐어가 발톱을 통해 무좀균이 더 깊이 침투할 수 있게 해주고, 메니큐어의 화학 성분이 발톱을 막아 숨쉬기를 어렵게 만들어 무좀균이 더 증식하게 됩니다.

 

2. 신발과 양말 선택 잘하기 

*통기성 좋은 신발: 통기성이 좋은 신발을 선택하세요. 예를 들어, 천연 가죽이나 메시 소재로 만든 신발이 좋습니다.

 

*교체 주기: 하루 종일 같은 신발을 신지 말고, 신발을 자주 교체해주는 것이 좋습니다. 신발이 젖었다면 완전히 마르기 전까지는 신지 않도록 합니다.

 

*통풍: 신발을 벗고 발을 통풍시키는 시간을 가지세요. 집에서는 슬리퍼나 맨발로 다니는 것이 좋습니다.

 

*양말 선택: 땀을 잘 흡수하는 면 양말을 착용하고, 하루에 한두 번 양말을 교체하는 것이 좋습니다. 땀이 많은 사람은 항진균 처리가 된 양말을 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

 

 

3. 항진균 치료 하기

*약물 치료: 약국에서 항진균 크림, 스프레이, 파우더 등을 구입하여 사용하는 것이 좋습니다. 발톱 무좀 전용 약물도 있으니 필요하면 약사에게 상담하여 적절한 제품을 사용하세요.

 

*의사 상담: 증상이 심하거나 개선되지 않는 경우, 피부과 전문의를 방문하여 처방 약을 받는 것이 중요합니다. 경구 항진균제나 강력한 외용제를 사용할 수 있습니다.

 

4. 생활 습관 개선하기

*수영장, 공공 샤워실 이용 주의: 공공 장소에서는 슬리퍼를 착용하여 발이 직접 닿지 않도록 합니다.

*발톱 도구 개인 사용: 발톱 깎이, 발톱 파일 등 발 관리 도구는 개인적으로 사용하고, 공유하지 않도록 합니다. 도구는 사용 후 항상 소독하세요.

*땀 관리: 여름철에는 발에 땀이 많이 나기 때문에 발에 땀이 찼을 때는 자주 씻고 건조시켜야 합니다.

 

 

5. 천연 요법으로 관리하기

 

*티트리 오일: 티트리 오일은 항진균 효과가 있어 발톱 무좀 치료에 도움이 됩니다. 면봉에 티트리 오일을 묻혀 발톱에 직접 바르세요.

 

*식초 족욕: 식초와 물을 1:2 비율로 섞어 족욕을 하면 무좀 증상 완화에 도움이 됩니다. 15분 정도 족욕을 하고 완전히 건조시키세요.

 

 

 

발톱무좀 관리 팁

 

발톱 무좀 원인

 

백선증을 일으키는 피부사상균, 비피부사상균성 사상균(nondermatophyte molds), 칸디다(Candida) 등의 효모균이 발톱무좀을 일으킵니다.

 

나이가 들면 혈액순환이 감소하고, 발톱이 천천히 자라면서 두꺼워지며, 원인 진균에 오랫동안 노출될 수 있으므로 젊은층보다는 성인과 노인에게서 많이 발생합니다.

 

여자보다는 남자에서 더 많이 발생한다고 하는데요. 

발 무좀, 공기순환이나 땀 흡수가 되지 않아 발에 습기가 많은 환경을 만드는 양말이나 신발, 공중목욕탕이나 수영장 등에서 맨발로 다니는 행위, 건선, 당뇨병, 혈액순환 질환자, 면역 질환자 등이 감염 위험이 높으니 주의하셔야 합니다.

 

다른 사람과 신발, 양말 공유하지 않기: 무좀균은 전염성이 있기 때문에 다른 사람과 신발이나 양말을 공유하지 않도록 합니다. 꾸준한 관리와 적절한 치료가 중요하므로 증상이 악화되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

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